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你知道吗?原来开水也是有保质期的!
2018-9-6 0:00:00

  虽然每天都会喝开水,但开水的保质期你知道吗?掌握这三点,别让它悄然地危害我们的身体健康。
 

    第一、煮沸3分钟的水最健康
 

    我们经常在家烧开水,很多人都知道要煮沸它,但很少人知道,水烧开后应继续煮沸3分钟,这样才能除去自来水里的氯化物。煮沸3分钟后就要关火,因为如果煮沸时间过长,就会导致水里的亚硝酸盐增多,而亚硝酸盐是一种公认的致癌物质。
 

净水器


 

    第二、热水加盖晾至25~30℃喝最佳
 

    刚烧开的水不要急着喝,应晾到25℃-30℃再喝,在自然晾凉的过程中,有利于残留的氯的挥发和钙等固体物质的沉淀,使水质适当软化。在晾凉的过程中,最重要的一点是一定要盖上盖子。同样的道理,如果前一天晚上晾开水时没盖盖子,这杯水就成了繁殖细菌的温床!
 

    第三、开水的寿命最长16小时
 

    放置10多个小时的凉开水,水中细菌总数比生饮自来水还要高。实验表明,用水壶烧开的水,在空气中放置16个小时后,其中检测到的大肠杆菌数目就会严重超标,不再符合目前国家饮用水的标准。正因为污染水的来源主要是空气中的细菌,所以即便是纯水、蒸馏水等,只要敞口放置,结果都是一样的。
 

    不要让健康被污染的水蚕食掉
 

    常年累月地喝不新鲜的的水,就如同常年累月去吃含有添加剂的食物。如果日常不注重小小的喝水细节,体内的健康环境不断受到破坏,体质就可能越来越差。如果喝了细菌超标的水,很容易引起胃肠炎、腹泻,这就是为什么有的人“喝口凉水都泻肚”的原因!

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